Heb jij last van insuline resistentie? Voel jij je verslaafd aan koolhydraten? Krijg je je gewicht niet onder controle en heb je(te) hoge bloedsuikers.

Er zijn verschillende signalen die wijzen op insuline resistentie. Denk bijvoorbeeld aan trek in zoet na het eten, snel veel honger hebben na een pasta maaltijd, weinig zin in beweging hebben, jezelf moe en lusteloos voelen.

Wat je ertegen kunt doen en hoe je dat proces kunt stopzetten leer je in het 100-dagen programma!

Doe de test, dan weet je of koolhydraatarme voeding je helpt!

Kan jij wat met koolhydraatarm eten? Doe onderstaande test door de vragen met ‘ja’ of ‘nee’ te beantwoorden! Onderaan de test lees je de uitslag alsmede de betekenis hiervan.


Ik doe mee!