Workshop "Koolhydraten beperken: sense or non sense?"

Wat is er veel informatie te vinden over voeding! En wat spreekt iedereen elkaar tegen! Wie moet je nou geloven? Wat is waar en wat is onzin? Je ziet door de bomen het bos bijna niet meer. Koolhydraatarm, ketose, koolhydraatbeperkt ... Wat is het verschil en is het wel veilig? Vetten, hoeveel mag je dan, want bij teveel gaat je cholesterol toch omhoog?

Je wilt in ieder geval gezond eten, een gezond gewicht en zo weinig mogelijk buik. Hoe moet dat? Je arts of verpleegkundige praat over Risico’s Voor de Toekomst. Het lijkt met je lichaam de verkeerde kant op te gaan. Je ziet je ouders of familie met diabetes type 2 en hartkwalen. Je wilt dit voorkomen en maakt je zorgen om de toekomst.

Dan is deze workshop geknipt voor jou!                                                                      

Wij, Karen en Patricia, zijn diëtisten en werken ruim 5 jaar samen in Woerden. In die 5 jaar zijn we expert geworden op het gebied van koolhydraatbeperkt eten. Met deze methode val je af, wordt je bloedsuiker lager, heb je geen honger, voel je je fit en kan je het eetpatroon makkelijk volhouden. Je volgt geen dieet; je hebt een nieuwe gezonde basisvoeding aangeleerd.

Je krijgt antwoord op vragen als deze:

  • Waarom werkt koolhydraatarm eten?
  • Is dit eetpatroon geschikt voor mij?
  • Ketogeen, koolhydraatarm en koolhydraatbeperkt: wat is het verschil?

Doen:

  • Meting van je echte leeftijd, je botmassa, spiermassa en vetmassa!
  • Kort persoonlijk advies.
  • Interactief koolhydratenspel.
  • Al je vragen stellen.

Doe mee! Meld je aan en neem je man of je vriendin mee!

De workshop kost 25 euro per persoon.

De workshop wordt gehouden op 9 februari 2018 van 13.30 tot 17.00 uur.

De locatie wordt op een later tijdstip bekend gemaakt.

Aanmeldformulier

We vinden het ontzettend leuk dat je je aanmeldt voor de workshop.

Zodra we je aanmelding hebben verwerkt, ontvang je van ons een bevestiging.

Eventuele bijzonderheden kan je op het formulier aangeven.